背不太舒服,是十多年前學舞時造成的舊傷。 只要背挺直一久,左側脊椎邊的肌肉就開始痠痛起來。然而背挺直是身體正確的姿勢,

所以這在意味著身體正在對自己的傷處做治療吧? 因為血氣走過去不順,所以才會造成疼痛。所以不能因為痠痛就放棄保持正確的姿勢,反而要慶幸疼痛正在發生,因為表示現在的姿勢是正確的姿勢。

不過,真的很不舒服。

這個傷很久了吧? 為何一直好不了呢? 肌肉受的傷似乎不太會在短時間內痊癒。

成年之後,更應該注重運動養生與身體的保養,畢竟不再是25歲以前的身體囉。

 

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    茱兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()