最近常會有有一股衝動，很想去跑步。也許時候到了吧……..?
其實有發覺到，自己常給自己的時間很少。
不看電視、不看手機、不聽語言教學，把注意力放在自己身上，這樣的時間，太少。
所以我不知道自己需要什麼，自己缺少什麼、自己哪裡需要被照顧。
我的生活常顯得一團亂。
靜坐、寫文章，目前我想到的，可以面對自己的方式。
靜坐還在努力中，還未有空實施。
寫文章可以幫助自己理清思緒，解決自己生活上的問題，對我來說，有心理治療的妙效。
學會面對自己，觀照自己的需要，是目前的我最應該做的事。
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- May 17 Sat 2014 01:45
學會面對自己
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