茱兒的天空 ~

昨夜睡了一個自然醒的覺，發現「充足的睡眠」真的對一個人有很大的影響。

有了足夠的睡眠，做什麼事情都有足夠的能量。

回想我的人生，印象中幾乎都在疲倦的身體狀態下度過，但年輕時的我，不知道原來這是因為自己「睡眠不足」所致。因為出了社會開始工作之後的我，仍然繼續維持大學時晚睡的習慣，大概都晚上十二點左右才睡，隔天六點多起床，所以常常覺得很容易累卻不知道為什麼。😂

今天起床後開始禪定、運動，用餐，這些正事都做完了之後，有一股想要去「星巴克」的欲望。因為目前手上有一份對帳的工作要做，這類的工作無論是在家或在工作場所做，都令人感到痛苦。

但是在「星巴克」這種地方，就能「無痛」的把工作完成，真是奇妙的好地方。

也可能我去的那一家分店氛圍剛好很適合我吧！

每次來到常去的那家星巴克，我都會覺得我好像來到了一個類似「天堂」的地方！

店裡令人放鬆的爵士風格音樂、適度的空調、光線氛圍，讓我覺得好像來到了另一個和自己的生活步調完全不同的世界。（好啦！我知道應該會有人沒有那種感覺）

來到這裡，常會讓我體會到，

人生，是可以對自己好一點的。

人生，是可以更有質感，而不是只是「過生活」。

今天也如我所願，無痛的完成的工作了，

感謝這世界所有的美好。